Si t'has preguntat mai si estàs aplicant bé les cremes, els sèrums o els netejadors… tranquil·la, no ets l'única! El món de la cura facial pot semblar un caos de textures, ingredients i passos que ningú no té clars. Que si el sèrum va abans o després de la crema, que si la vitamina C només al matí, que si cal exfoliar cada dia… Uf.
Però no us preocupeu, perquè aquí us portem una guia directa, ordenada i fàcil d'aplicar, perquè per fi entengueu com ha de ser una rutina skincare completa, tant de dia com de nit. T'ajudarem a construir el teu ritual facial pas a pas, amb sentit, i el més important: sense complicacions!
Què és una rutina facial i per què en necessites una?
La rutina facial diària no és res més que un conjunt de gestos i productes que apliquem de forma constant per cuidar la nostra pell. I sí, pot sonar bàsic, però seguir aquest hàbit transforma completament com es veu i se sent el teu rostre.
Durant el dia, la nostra pell s'exposa a agressions com el sol, la contaminació, el maquillatge i l'estrès. A la nit, s'activa el mode de reparació: és quan la pell es regenera i absorbeix millor els tractaments.
Si descuidem aquests passos, és comú veure'ns amb el cutis apagat, sec o amb imperfeccions. Però amb una rutina ben plantejada, no només millorem l'aspecte de la pell, sinó també la seva resistència, fermesa i lluminositat.
Rutina de Dia vs Rutina de Nit: en què es diferencien?
Tot i que alguns passos es repeteixen, l'objectiu de la rutina matutina i la nocturna és molt diferent. Al matí, el que busquem és hidratar i protegir la pell del sol i la pol·lució.
La rutina skincare de dia és com una armadura. Utilitzem antioxidants com la vitamina C, textures lleugeres que s'absorbeixin ràpid i, per descomptat, protector solar.
A la nit, és moment de potenciar la regeneració cel·lular, així que aquí entren en joc actius més potents: retinoides (o la versió vegetal, el bakuchiol), àcids exfoliants, pèptids... Les fórmules solen ser més nutritives perquè ja no ens importa si deixen la pell brillant o untuosa.
👉 En resum:
DIA = netejar + hidratar + protegir
NIT = netejar + tractar + regenerar
Saber això és clau per fer servir el producte adequat en el moment just. Així no malgastes el teu temps ni els teus cosmètics.
¿Importa l'ordre dels productes? Sí, i molt!
Usar els productes en l'ordre correcte pot marcar la diferència entre veure resultats… o llençar els diners. El principi bàsic és senzill: de més lleuger a més dens. Els productes aquosos, com tònics i sèrums, han d'anar primer perquè penetrin en profunditat. Després apliquem els més densos, com cremes o olis, que actuen com a “segelladors”.
Si saltes aquest ordre, pots bloquejar l'absorció dels actius i reduir-ne l'efectivitat. Per exemple, aplicar un oli abans que un sèrum d'àcid hialurònic impedeix que aquest últim faci la feina.
L'ordre ideal seria:
- Neteja
- Tònic (si uses)
- Sèrum
- Contorn d'ulls
- Crema hidratant
- Protector solar (només de dia)
Automatitzar aquest ordre us estalviarà errors i us ajudarà que cada producte aporti el màxim. La teva pell ho notarà!
Rutina Skincare de Dia: Pas a Pas per a una pell protegida i lluminosa
Començar bé el dia també implica tenir cura del teu rostre des del primer minut. La rutina facial de dia s'ha de centrar a netejar, hidratar i protegir. Si segueixes aquests passos de forma constant, notaràs com millora la textura, el to i la vitalitat de la pell.
Pas 1: Neteja suau en despertar
Encara que t'hagis desmaquillat a la nit, durant el son la pell continua treballant: produeix sèu, sua, elimina toxines i acumula restes. Per això, una neteja facial al matí és imprescindible per eliminar impureses i preparar el rostre per als productes següents.
No necessites un netejador agressiu. Tria'n un de suau, respectuós amb el pH de la pell. Pot ser de gel, escuma o llet netejadora. Un ideal és la Bruma Facial amb Cogombre i Viatmina E , perfecte per a pells sensibles gràcies als seus ingredients calmants.
Consell: utilitza aigua tèbia, fa massatges al producte amb moviments circulars durant 30 segons, i asseca amb una tovallola neta a toquets. Res de refregar.
Pas 2: Exfoliar (1-2 cops per setmana)
Aquest pas és opcional en el dia a dia, però és molt recomanable fer-ho una o dues vegades per setmana. L'exfoliació ajuda a eliminar cèl·lules mortes, millora la textura i potencia l'absorció dels productes.
Pots triar entre exfoliants químics (amb AHA o BHA, més suaus i efectius) o exfoliants físics (amb grànuls). Si prefereixes alguna cosa més natural, utilitza el teu netejador habitual amb un disc de cotó reutilitzable o una mussolina, fent massatges suaument zones com el nas i la barbeta. És una exfoliació lleugera, però eficaç.
Això sí, no exfoliis de més. Si veus envermelliment o sensibilitat, dóna-li un descans a la teva pell.
Pas 3: Sèrum amb actius antioxidants
El sèrum facial de dia és el teu millor aliat per protegir i revitalitzar la pell des de dins. Té una textura lleugera i una concentració alta d'actius que penetren en profunditat.
Al matí, els més recomanats són:
- Vitamina C, antioxidant que combat els radicals lliures i aporta lluminositat.
- Àcid hialurònic, que hidrata intensament i suavitza línies fines.
Una excel·lent opció és el Sèrum Facial amb Àcid Hialurònic i Vitamines A, E, C de Natury Green Care, que reuneix tots dos ingredients. Aplica de 3 a 4 gotes sobre el rostre net, a toquets, i espera uns segons abans de seguir.
Pas 4: Contorn d'ulls per hidratar i descongestionar
La zona del contorn dulls és molt delicada i sol mostrar els primers signes de fatiga. Per això, necessita un producte específic, més lleuger que una crema facial.
Fes servir el dit anular (el que té menys pressió) per aplicar una mínima quantitat de contorn, sempre amb toquets sobre l'os orbital. No arrossegueu el producte ni us apropeu massa a la línia de les pestanyes.
Recomanem un contorn d'ulls amb te verd i cafeïna ja que hidrata, descongestiona i combat les ulleres. La cafeïna ajuda a desinflamar i el te verd aporta antioxidants.
Pas 5: Hidratació lleugera, però efectiva
La crema hidratant és la que segella la hidratació, manté l'elasticitat i protegeix la barrera cutània. Al matí, l'ideal és fer servir una textura lleugera o tipus gel, que no deixi sensació enganxosa i es porti bé amb el maquillatge.
Ingredients com l'àcid hialurònic, les ceramides, la peònia o el cogombre són molt útils en aquest moment del dia. Et recomanem la Crema Facial amb cànem i àcid hialurònic , amb extractes calmants i antioxidants.
Una petita quantitat (com una avellana) és suficient. Massatge de forma ascendent per millorar l'absorció i estimular la circulació.
Pas 6: Protector solar, el pas que no et pots saltar
El protector solar és el darrer i més important pas de la teva rutina matutina. No només preveu taques, arrugues o flacciditat, sinó que és la teva defensa número u davant de l'envelliment prematur.
Fes servir un protector solar d'ampli espectre (UVA + UVB), amb almenys FPS 30 o superior, cada dia, fins i tot si està ennuvolat o et quedes a casa. Aplica'l com a darrer pas i no oblidis el coll, escot i dors de mans.
Reaplica cada 2-3 hores si estàs al sol, i especialment si estaràs a l'aire lliure. Aquest gest marca més diferència de la que t'imagines.
Rutina Skincare de Nit: Pas a Pas per regenerar i mimar la teva pell
Quan s'acaba el dia, comença el moment estrella per a la teva pell. La rutina facial de nit està pensada per netejar en profunditat, tractar necessitats específiques i regenerar mentre descanses. Aquí és on realment es nota la diferència quan ets constant.
Pas 1: Desmaquillar i eliminar impureses
El primer pas, i un dels més importants. Fins i tot si no et maquilles, si vas fer servir protector solar (que hauries!) o has estat exposada a contaminació, és vital eliminar tots aquests residus.
La millor tècnica és la doble neteja:
- Usa un producte oliós (oli, bàlsam o aigua micel·lar) per dissoldre maquillatge, protector solar i sèu.
- Després neteja amb un producte de base aquosa (gel, escuma o llet netejadora).
Pas 2: Exfoliar (2-3 cops per setmana)
A la nit és el millor moment per exfoliar la pell, ja que no us exposareu al sol immediatament després. L'exfoliació ajuda a renovar la pell, millorar-ne la textura, minimitzar els porus i potenciar l'absorció d'actius.
Amb quina freqüència?
- Pell sensible: 1 cop per setmana.
- Pell normal o greix: fins a 3 cops per setmana.
Pots fer servir exfoliants:
- Químics (àcids AHA com el glicòlic o làctic, o BHA com el salicílic).
- Enzimàtics, ideals per a pells sensibles.
- Mecànics suaus, com una esponja konjac o disc de cotó reutilitzable.
Evita fregar massa. L'exfoliació deu deixar la pell suau, no irritada.
Pas 3: Sèrum de tractament nocturn
A la nit, la pell és més receptiva. És el moment perfecte per aplicar sèrums amb actius potents que tractin arrugues, taques, manca de fermesa o deshidratació.
Els més recomanats:
- Bakuchiol, alternativa suau al retinol, ideal per regenerar sense irritar.
- Pèptids, que estimulen la producció de col·lagen.
- Àcid hialurònic, per a una hidratació intensiva.
Pots seguir usant el Sèrum Facial d'Àcid Hialurònic i Vitamines A, E i C de Natury Green Care, que també funciona molt bé de nit. O si busques un efecte antiedat més marcat, tria'n un amb bakuchiol.
Recorda: 3-4 gotes són suficients. Aplica-ho amb tocs suaus sobre rostre, coll i escot.
Pas 4: Contorn d'ulls regenerador
La nit és el moment ideal per aplicar un contorn d'ulls més nutritiu que actuï sobre línies d'expressió, inflor o ulleres.
Aplica'l amb el dit anular, a suaus tocs des del llagrimal cap a les temples, sense acostar-te a la línia de les pestanyes. Un petit gest amb grans beneficis a llarg termini.
Pas 5: Crema hidratant de nit
La teva pell necessita nutrició profunda durant la nit. A diferència del dia, pots fer servir una crema més rica, amb ingredients que actuïn mentre dorms.
Cerca fórmules amb:
- Bakuchiol
- Àcid hialurònic
- Ceramides
- Olis vegetals
- Mantega de karité
La Crema Facial de Nit de Natury Green Care compleix tots aquests requisits: regenera, hidrata, i suavitza arrugues sense irritar.
Aplica generosament a la cara, coll i escot. Aprofita per donar-te un mini massatge facial: relaxa els músculs, activa la circulació i millora l'absorció.
Pas 6: Mascareta facial (1-2 cops per setmana)
Les màscares són un extra a la teva rutina, no diari, però sí molt recomanable una o dues vegades per setmana. Aporten un xut de tractament intensiu segons el que la teva pell necessiti.
Algunes opcions:
- Hidratant si sents la pell tirant.
- Purificant, si tens granits o excés de sèu.
- Calmant, si has exfoliat o tens la pell sensible.
- Il·luminadora, si el teu rostre es veu apagat.
Aplica-la després de la neteja (i exfoliació, si escau), deixa-la actuar 10-15 minuts i retira amb aigua tèbia abans que s'assequi del tot. Després continua amb la teva rutina.
Conclusió: La teva rutina skincare perfecta comença avui
I aquí ho tens! Una rutina facial completa, clara i eficaç tant de dia com de nit. No es tracta d'aplicar mil productes sense sentit, sinó d'entendre què necessita la teva pell a cada moment del dia, i com donar-li-ho pas a pas.
Recorda:
- Al matí, l?objectiu és hidratar i protegir.
- A la nit, el focus és netejar, tractar i regenerar.
Ser constant és més important que tenir l'armari ple de cosmètics. Quan apliques els productes adequats, a l'ordre correcte, i adaptes la teva rutina a les necessitats reals de la teva pell, els resultats arriben sols. Una pell sana, lluminosa i equilibrada no és qüestió de sort, sinó de bons hàbits.
T'animem a gaudir d'aquest ritual diari com un moment només per a tu. El skincare no ha de ser complicat ni avorrit. Al contrari: pot ser aquesta estoneta especial on et mimes, desconnectes del dia i reconnectes amb tu mateixa.
I si busques productes naturals, eficaços i respectuosos, dóna-li una oportunitat als de Natury Green Care. La seva línia està pensada per acompanyar-te a cada pas, amb ingredients que cuiden i resultats que es noten.
