L' oli de bardana ha guanyat una enorme reputació en els darrers anys, i l'hem incorporat a les nostres rutines per molt bones raons.
Aquest oli vegetal, extret de l'arrel de bardana mitjançant premsat en fred o maceració oliosa, és famós per la seva acció seborreguladora, la riquesa en àcids grassos essencials i el potent efecte antioxidant.
Gràcies a la seva versatilitat, l'oli de bardana s'ha convertit en un ingredient de referència al xampú de bardana, en sèrums facials i en tractaments capil·lars, i fins i tot en fórmules depuratives i suplements naturals.
La seva capacitat per adaptar-se a formats tan diversos i les seves múltiples propietats el converteixen en un aliat infal·lible per cuidar el nostre cos de manera sana i respectuosa amb l'entorn.
Bardana: Descripció de la planta i origen
La bardana és una planta herbàcia biennal, robusta i pot superar el metre d'alçada. Les seves fulles són alternes, grans i de forma cordiforme, amb nervadures marcades i un pèl suau al revers que li dóna un tacte vellutat.
Aquesta singular estructura li ha valgut el sobrenom popular de matolls de ganxos i va donar origen a l'invent del velcro.
Encara que el seu aspecte silvestre ens pugui passar desapercebut en camins i vores de camps, la seva arrel és la veritable protagonista. Es tracta d'una arrel pivotant, carnosa i profunda, que es pot submergir fins gairebé un metre a terra, absorbint nutrients i aigua per sustentar la planta a la fase de floració.
Originària de les regions temperades d'Europa i Àsia, la bardana s'ha naturalitzat a bona part d'Amèrica, Austràlia i altres zones de sòls rics en humus o nitrogen. Prefereix sòls ben drenats i plena exposició solar, encara que també aguanta sòls més ombrejats si conserven certa humitat.
Coneguda al Japó com a gobō i en alguns racons d'Itàlia i Portugal com a garduna, aquesta bardana planta ha creuat oceans gràcies a la seva adaptabilitat.
Avui es cultiva tant per a usos culinaris —sobretot a la gastronomia japonesa i macrobiòtica— com per elaborar cosmètics i suplements .
Com s'obté l'oli de Bardana?
Una de les formes més antigues d'aprofitar la bardana és mitjançant el macerat oliós de les arrels en un oli vegetal de base.
Després de diverses setmanes de maceració a temperatura ambient, es filtra el preparat per separar les restes vegetals i s'obté un “or líquid” carregat de compostos actius.
A la indústria cosmètica, sovint s'utilitza oli de soja o un altre portador vegetal BIO premsat en fred com a base per a l'extracció, ja que respecta millor els nutrients, és lliure d'OGM i ofereix una textura lleugera a la pell o el cabell.
L'oli resultant se sotmet a una filtració fina i, de vegades, a una lleugera estabilització amb vitamina E abans d'envasar-lo en ampolles opaques que protegeixin els principis actius de la llum i la calor .
Propietats principals de la Bardana
L' arrel de bardana destaca pel seu alt contingut en inulina (fins a un 50 %), poliacetilens, àcids volàtils (acètic, propiònic, butíric, isovalèric), a més d'àcids grassos com el làuric, mirístic i palmític, tanins i àcids polifenòlics.
A més, aporta petites quantitats de vitamines essencials (àcid fòlic, riboflavina, piridoxina, niacina, vitamina E i vitamina C), cosa que contribueix a mantenir la pell i el cabell en un estat òptim de salut.
En medicina tradicional, les arrels seques contenen mucílags, compostos d'acetilè sulfuroses, poliacetilens i guaianolide de tipus amarg. Això explica el seu ús com a diürètic, diaforètic i agent purificador de la sang, afavorint l'eliminació de toxines.
Finalment, les seves propietats detoxificants i antibacterianes la converteixen en un ingredient favorit per a pells mixtes o greixoses, ajudant a regular la secreció sebàcia ia prevenir brots d'acne.
Per què serveix l'Oli de Bardana?
Com a oli tòpic, reforça el cuir cabellut i nodreix la fibra capil·lar, aportant brillantor i flexibilitat sense greixar en excés. S'inclou en xampús, condicionadors i tònics per combatre la caspa i la caiguda dels cabells.
Gràcies a la seva acció estimulant del fol·licle pilós, enforteix el bulb i ajuda a revitalitzar fins i tot els cabells més fi o trencadís, reduint el trencament i l'encrespament.
A la pell, actua com un seborregulador natural i antisèptic, ideal per a pells greixoses o amb tendència acneica. Alleugereix la irritació, neteja els porus i deixa una sensació de frescor i neteja profunda.
Així mateix, el seu caràcter depuratiu i diürètic afavoreix l'eliminació de líquids i toxines a nivell general, ajudant a reduir inflor i sensació de pesadesa.
Beneficis de la Bardana en pell, cabell i cos
Per a la pell , la bardana propietats per a la pell inclouen un efecte antioxidant que retarda l'aparició d'arrugues i taques. Els àcids polifenòlics i tanins estimulen la renovació cel·lular i milloren l'elasticitat cutània.
Al cabell , estimula el creixement en millorar la circulació en el cuir cabellut, combat la caspa i regula la producció de greix, deixant els cabells més fort i brillant.
A nivell corporal , la seva acció diürètica ajuda a eliminar l'excés de líquids, mentre que les seves propietats depuratives netegen la sang i alleugen la sensació de retenció.
A més, la inulina present a l'arrel pot contribuir a regular la glucosa a la sang, i el seu efecte antiinflamatori alleuja molèsties reumàtiques i articulars.
Usos de l'Oli de Bardana a Cosmètica
S'empra en xampús de bardana i condicionadors sense sulfats, on el seu extracte aporta un plus de nutrició i neteja als cabells, ideal per als que busquen cosmètica natural.
A la cara, forma part de sèrums facials, màscares purificants i gels netejadors per a pells mixtes o amb brots, gràcies a la seva acció astringent i antibacteriana.
Com a oli corporal, s'incorpora a cremes i olis reparadors per a massatge, aprofitant la seva capacitat cicatritzant i regeneradora en zones irritades o amb marques.
També trobem xampú de bardana en formulacions anticaspa i purificants, perfectes per a cabells amb excés de greix o descamació.
Oli de Bardana per als cabells: Com aplicar-ho?
El més normal és incorporar unes gotes d'oli de bardana al xampú habitual o barrejar-lo amb un oli base, com el de soja BIO premsat en fred, abans del rentat.
Podem preparar un tractament prerentat: distribuïm la barreja amb un suau massatge al cuir cabellut i deixem actuar entre 20 i 30 minuts abans d'esbandir per maximitzar-ne la penetració.
Una altra opció és crear un tònic capil·lar polvoritzable, combinant oli de bardana amb aigua de romaní o te verd, i aplicar-lo després del rentat per aportar un xut de nutrients.
Recomanem fer-lo servir una a dues vegades per setmana, per no saturar la fibra capil·lar i mantenir el cuir cabellut equilibrat.
Oli de Bardana per a la cara: Com es fa servir?
Després de la neteja facial, apliquem 2–3 gotes d'oli de bardana sobre la pell seca i fem un lleuger massatge circular fins a la seva completa absorció. Aquest mètode aprofita la faceta antioxidant i reparadora.
És especialment útil en pells amb tendència acneica, ja que regula la producció de sèu, combat bacteris i calma la inflamació, afavorint la reducció de granits.
Per a un sèrum personalitzat, barregem oli de bardana amb petites dosis d'oli de jojoba o ametlles, obtenint una textura lleugera i equilibrada que no obstrueix els porus.
Combinat amb olis essencials com l'arbre de te, potencia el seu efecte purificant i antisèptic, aportant un extra de frescor a brots puntuals.
Oli de Bardana per a la pell: Per a què serveix?
En pells seques o esquerdades, actua com a reparador natural, afavorint la regeneració de la barrera cutània i aportant nutrició en profunditat.
Per a èczemes i dermatitis, la seva acció antiinflamatòria alleuja la picor i la vermellor, oferint un confort immediat a les pells més sensibles .
La seva capacitat cicatritzant accelera la recuperació de ferides lleus i marques, gràcies a la sinergia entre mucílags i àcids polifenòlics.
Ideal també en cremades solars o irritacions, calma i refresca, deixant la pell més suau i uniforme.
Precaucions i coses a evitar amb l'Oli de Bardana
Abans de fer-lo servir, convé fer un test de pegat, ja que algunes persones poden presentar al·lèrgia als compostos de la bardana i les seves bràctees poden generar irritació dèrmica.
Si estàs embarassada o en període de lactància, consulta primer amb el teu metge, com adverteix l'etiquetatge de molts productes que contenen arrel de bardana.
Evita la ingestió de l'oli sense supervisió, ja que pot potenciar-ne l'efecte diürètic i alterar l'equilibri d'electròlits a l'organisme.
No apliqueu l'oli sobre ferides obertes o mucoses sensibles per prevenir possibles reaccions adverses.
Conclusió Final
En definitiva, la bardana planta és un aliat multifuncional que ha demostrat el seu valor tant a la cuina com a la cosmètica natural. Les seves propietats abasten des d'efectes depuratius i diürètics fins a una acurada acció regeneradora de pell i cabell.
L'oli de bardana, elaborat mitjançant macerat oliós, destil·lació o premsat en fred, ofereix un concentrat de compostos actius amb propietats detox, cicatritzants i seborreguladores, perfecte per incorporar a la nostra rutina diària.
Des de l'arrel fins al xampú de bardana , la seva versatilitat ens permet integrar aquesta planta a la nostra rutina de bellesa i benestar de forma natural, respectuosa i eficaç.
Us animem a tastar olis de bardana o xampús enriquits amb aquest extracte, sempre respectant les precaucions i gaudint dels seus múltiples beneficis.
Preguntes freqüents
Com identificar un oli de bardana de bona qualitat?
Busca un etiquetatge que indiqui “prematge en fred” o “macerat en fred” i certificació orgànica.
Comprova que vingui en ampolla de vidre fosc o ambre i que inclogui data d'extracció o lot.
Una aroma suau i terrosa, sense rastre de rància o químic, és senyal d'un producte pur i sense additius.
Puc barrejar l'oli de bardana amb altres olis o ingredients cosmètics?
Sí. L'oli de bardana es porta molt bé amb portadors lleugers com jojoba o ametlla dolça i amb olis essencials d'espígol o arbre de te.
És habitual afegir-lo a cremes base o sèrums personalitzats per potenciar-ne els efectes sense alterar la textura final.
¿ És adequat l'oli de bardana per a pells madures o amb rosàcia?
Tot i que té acció regeneradora i calmant, en pells molt sensibles o amb rosàcia recomanem fer primer una prova en una petita zona.
Si no hi ha reacció, podeu ajudar a reforçar la barrera cutània; però en casos severs, millor consultar abans amb un dermatòleg.
¿ Ajuda a reduir estries o marques a la pell?
L'aportació d'àcids grassos i antioxidants millora l'elasticitat cutània i afavoreix la regeneració de la barrera.
Aplicant-lo diàriament després de la dutxa, podrem notar la pell més flexible i les estries menys marcades amb el temps.